드디어 그녀가 출격해요! 존경하는 오뚜기 함태호(故) 회장님의 손녀이자 현 오뚜기 회장 함영준의 장녀이자 지금 유튜브에서 높은 인기를 얻고 있는 비글미 넘치는 그녀 함연지! 평상시 유튜브를 보면서 행복한 가족의 모습에 수 없이 많은 기운을 얻곤 하는데요. 금일 편스토랑에 새롭게 편셰프로 함연지가 출연한다고 해요. 금일 포스트에서는 함연지 나이와 인스타그램 사진 그리해 유튜브 소개를 해드리려 해요. 함연지 나이 : 1992년 5월 8일 (29세) 본관 : 강릉 함씨 학력 : 예원학교(미술과 졸업) 대원외국어고등학교 (영어과 졸업) 뉴욕 대학교 티시 예술대학 (연기학 학사) 가족 : 조부 함태호, 아버지 함영준, 어머니 채림, 오빠 함윤식, 배우자 김재우 직업 : 뮤지컬 배우, 유튜버 데뷔 : 2014년 뮤..
서정희 나이 : 1962년 12월 14일 (59세) 출생지 : 서울특별시 본관 : 이천 서씨 학력 : 동명여자고등학교 중퇴 종교 : 개신교 가족 : 딸 서동주, 아들 서동천 형제 : 1남 3녀 중 둘째 (차녀) 서정희 인스타그램 : https://www.instagram.com/junghee_suh/ 4남매 중 둘째로 태어나 불우한 어린 시절을 보냈고 초등학교 입학 전 아버지가 돌아가셔 홀어머니 아래 컸지만 주로 외할머니의 돌봄을 받고 자랐다고 합니다. 그러다 18살 때 서세원이 접근하여 연예인을 시켜준다 현혹하여 성폭행을 감행하고 바로 임신이 되어 어쩔 수 없이 결혼을 하게 됩니다. 방송에서는 잉꼬부부로 잘 알려져 있었지만 실상은 정반대 '목 졸림' '상습적인 폭행' '가정폭력' 등의 이유로 결국 ..
긴급고용안정지원금 2020년 특고 프리랜서 2차 신청방법은? ✅ 정부에서는 신종 코로나 바이러스 사태로 소득이 감소한 특수고용직(특고) 종사자와 프리랜서에게 150만 원을 지원해주는 긴급고용안정지원금을 다음 달 12일부터 신청을 접수한 뒤에 11월 안에 지급하겠다는 발표를 했는데요, 이에 1차 긴급고용안정지원금을 받았던 특고, 프리랜서에 한해서는 추가로 50만 원의 지원을 받게 되며, 고용보험에 추후 가입한 경우는 제외가 될 수 있다고 합니다. 2차 재난지원금 대상이 결정되었습니다 2차 재난지원금 대상은 1차와 다르게 기준중위소득 75%이하인 사람 등 취약 계층에 집중해서 지원할 예정... blog.naver.com 1차 지원금을 받지 못한 미수급자는 지난해 12월부터 올해 1월에 다른 사업주에 노..
콜레스테롤은 우리의 몸을 지탱해주는 세포막을 만들어서 호르몬을 만들게 해주며, 신진대사의 중요한 역할을 하면서 소화에 필요한 쓸개즙(담즙)을 만들어 주는 중요한 지질의 일종이라고 할 수 있습니다. 우리의 몸은 지방의 형태가 되지 않는 어느 정도의 콜레스테롤, 즉 지방이 필요합니다. 하지만 너무 많은 양이 몸에 남게 되면 건강을 해칠 수 있어서 관리를 해줘야 하죠. 자 그렇다면 콜레스테롤 낮추는 음식엔 어떤 음식들이 있는지 살펴보도록 할까요? 콜레스테롤 낮추는 음식 첫 번째, 콩 동맥경화의 원인이 되는 LDL, 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 역할을 하는 콩은 혈관을 깨끗하게 해주는 유익한 HDL, 좋은 콜레스테롤을 높여주기까지 하는데요. 심장병이나 동맥경화 개선과 예방에 좋은 효과를 보인답니다. 콜레스테롤 낮..
우리는 하루에 얼마나 많은 일회용품을 사용하며, 얼마나 많은 양의 쓰레기를 버리고 있을까요? 그동안 귀찮다는 이유로, 잘 알지 못한다는 핑계로 외면하고, 이에 대한 생각을 미뤄두기만 했다면, 이제부터는 관심을 가지고 행동해 볼 때입니다. '제로 웨이스트', 최근 우리 생활 속에 자리 잡고 있는 새로운 문화입니다. 말 그대로 쓰레기의 발생을 최소화하여 환경을 지키고자 하는 노력을 말하지요. 오늘은 우리 생활 속에서 간단하게 시작할 수 있는 제로 웨이스트 실천 방법을 준비했습니다. 우리 손으로 환경을 지킬 수 있는 정말 쉬운 방법! 확인해 볼까요? 1. 비닐 대신 장바구니 사용하기 작년, 대형마트와 백화점에서는 일회용 비닐봉투 사용이 전면 금지되었습니다. 이로 인해 미리 준비한 장바구니를 사용하는 분들이 증..
엎치락뒤치락 불면증으로 인해 잠을 못 자는 분들 많이 계시죠? 숙면을 취할 수 있는 조건과 환경이 됨에도 불구하고 잠을 못자는 것을 불면증이라고 하며, 이외에 중간에 너무 자주 깨거나 새벽에 일어나서 잠을 설치는 것도 불면증에 포함시킬 수 있습니다. 이렇게 잠을 제대로 못 자는 게 계속된다면 면역력이 떨어질 수 있고 신체적으로나 정신적으로 건강이 취약해질 수 있기 때문에 꼭 해결하는 것이 좋은데요. 오늘은 불면증을 해결하기 위해 잠 잘 오는 방법에 대해서 알아보려고 아래 내용을 준비해봤습니다. 함께 살펴보실까요? 잠 잘 오는 방법 첫 번째, 자극되는 음식을 피하자! 카페인이 들어 있는 커피나 음료, 초콜릿 등은 평소에 우리에게 활력을 줄 수 있지만 카페인이 민감한 사람이라면 오후에 섭취했을 때 숙면을 방..
육아는 결코 만만하지 않습니다. 하루종일 아이 위주로 돌아가는 패턴에, 아기가 잠들지 않는 한 잠을 잘 수도 없죠. 또, 잠을 잔다고 해도 편하게 자는 건 하늘의 별 따기만큼 힘든 일이라고 할 수 있습니다. 이럴 때 부모들은 자신을 돌볼 시간은커녕 밥도 앉아서 제대로 먹지 못하는 바쁜 하루를 보내면서 왠지 모를 우울감에 빠지게 됩니다. 아이를 낳고 나면 온전히 나보다는 아이를 위해 모든 생활이 바뀌어 돌아가게 됩니다. 이로 인해 크고 작은 변화가 생기게 되는데 자칫 육아 우울증에 걸리게 되면 부모는 물론 아이 모두에게 위험을 초래할 수 있어서 극복할 수 있도록 노력해야 하는데요. 갑자기 화가 나거나 아이에게 관심이 없어지거나, 이유 없이 눈물이 나는 경우를 경험해본 적이 있으신가요? 의욕이 떨어지고 집중..
다이어트는 평생 끊을 수 없는 숙제라고들 이야기합니다. 다이어트를 하는 사람들은 꾸준하게 증가하고 있지만, 건강한 방법으로 다이어트를 하고 계신 분들은 생각보다 그리 많지 않은데요. 살을 빼길 원하는 분들이 가장 중요하게 생각해야 하는 것이 바로 체지방 감소입니다. 올바르게 체중 감량을 하기 위해서는 근육이 아닌 체지방을 줄여야 제대로 된 다이어트를 했다고 보죠. 나중에 요요현상이 오지 않게 다이어트를 하려면 어떻게 해야 할지, 건강하게 체지방을 줄이면서 살을 뺄 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 체지방은 몸속에 있는 지방을 말하며, 한국 남성 표준 체중의 15~20%, 여성은 표준 체중의 23~28% 정도가 체지방 표준치라고 보고 있습니다. 여기서 표준치보다 체지방량이 많을 경우 비만으로 보고 있..
보통 부모가 본격적으로 아기에게 훈련을 시도하는 게 바로 오늘 이야기할 아기 배변훈련입니다. 아이는 배변훈련을 통해서 조절 능력을 함께 키우게 되는데, 이 시기는 기저귀와 작별해야 하는 시기라 아이들이 예민해질 수도 있습니다. 그래서 적당한 훈련 시기와 단계별로 방법을 알아야 보다 수월하게 배변 활동을 할 수 있게 도움을 줄 수 있는데요. 우리 아기 배변훈련이 적당한 시기는 언제이며, 어떻게 훈련을 시켜야 하는지 확인해보도록 할게요~ 1. 아기 배변훈련 시기 : 생후 18개월에서 24개월 아기 배변훈련은 보통 걸음마를 시작하는 시기인 18개월에서 24개월 정도에 시작합니다. 대체로 생후 18개월부터 시작을 하고 아이마다 신체발달이 다르기 때문에 꼭 18개월에는 무조건 해야 하는 게 아닌 아기 발달 상태에..
작은 얼룩이 묻더라도 다른 색상의 옷에 비해 더 눈에 띄는 흰옷! 흰옷을 입으면 이상하게 입을 때마다 음식물이 더 잘 튀는 것 같고, 나도 모르게 어딘가 얼룩이 묻어 있던 적 정말 많지 않나요? 흰옷에 생긴 얼룩은 시간이 지나면 지날수록 지우기 힘들어서 최대한 빠르게 지우지 않으면 지우기 힘들어질 수 있습니다. 그렇다고 해서 무조건 빠르게 세탁하면 흰옷에 얼룩이 지워지느냐? 그것도 아니죠. 얼룩의 종류에 따라 흰옷 얼룩 제거방법이 다르니 확인하시고 흔적 없이 얼룩을 지워보세요:) 얼룩은 크게 물에 용해가 되는 수용성 물질과 유기용제를 이용해야만 용해가 되는 지용성 물질이 있습니다. 그리고 어디에도 해당이 되지 않는 불연성 물질도 있는데요. 확실하게 세탁을 하기 위해서는 얼룩이 어떤 종류인지 파악하는 게 ..
집안 습기로 인해 곰팡이가 생기게 되면 걱정이 많아집니다. 습한 여름철도 물론 곰팡이 때문에 골치 아플 일이 생기지만, 겨울철에도 집안에 곰팡이가 잘 생긴다는 사실, 알고 계신가요? 습기나 더운 온도 등 여름철에만 곰팡이가 심할 거라고 생각하지만, 건조한 겨울에도 집안에 곰팡이가 생길 수 있다는 사실을 잊지 않아야 합니다. 실내외 온도 차이가 크면 벽에 결로 현상이 생기게 되고 이런 현상으로 벽에 곰팡이가 생기기 쉬운데요. 곰팡이는 다른 유기물을 분해해서 영양을 섭취하고 증식하는 가는 실 모양의 하등 균류로 종물이나 식물에 기생하기도 하며, 어둡거나 습기가 찰 때 음식과 가구, 옷, 벽 등에서 발생하면서 여러 곳곳에 존재하고 있습니다. 특히 주거 공간에 생기는 곰팡이는 사람의 건강에 심각한 영향을 끼치기..
안녕하세요~! 반려견을 처음 키우는 분들이 가장 고민하시는 부분이 바로 강아지 목욕입니다. 강아지에게 냄새가 나지 않도록 혹은 위생과 건강을 위해서라도 꼭 알아야 하는 내용인데요. 어떻게 보면 간단할 수 있는 문제이지만 시작이 어려우신 분들을 위해 오늘 내용을 준비했습니다. 강아지를 사람만큼 자주 씻게 하면 오히려 건강에 좋지 않아 주의를 해야 합니다. 강아지의 피부는 사람의 피부보다 약해서 목욕을 너무 자주 하게 되면 건조해지면서 비듬과 피부 질환을 유발할 수 있죠. 그렇다면 강아지는 언제 목욕을 시켜주는 게 가장 적당한 시기일까요? 3개월 미만의 어린 새끼들은 면역력 형성이 아직 되지 않아서 초반에는 목욕을 시키지 않는 것이 좋답니다. 만약 변을 보고 난 뒤에 변이 묻어 있거나, 몸에 다른 이물질이 ..
